Life Coaching FAQ

Preguntas Life Coaching

¿Qué es un Coach de vida?

Un coach de vida es un tipo de profesional del bienestar que ayuda a las personas a progresar en sus vidas para lograr una mayor realización. Los coach de vida ayudan a sus clientes a mejorar sus relaciones, carreras y vidas cotidianas.

¿Qué sucede durante una sesión de coaching?

Cada sesión comenzará con una revisión de las acciones que se establecieron en la sesión anterior y discutirá dónde ha habido progreso. Luego, se establecerá un objetivo para la sesión y se trabajará hacia él mediante el uso de una serie de técnicas, que a su vez generarán opciones que pueden no haber sido consideradas previamente.

¿Cuántas sesiones de Life Coaching necesitaré?

Usted es libre de tener tantas o tan pocas sesiones de entrenamiento como desee. Muchos coach de vida operan por teléfono o en línea y, por lo tanto, las sesiones pueden adaptarse fácilmente a su horario. Algunas personas contratan a un entrenador una vez cada pocos meses, otras tienen una sesión una vez a la semana. Depende totalmente de usted decidir.

¿Cuál es el papel de un Life Coach?

Los coach de vida pueden ayudarle a aclarar sus objetivos, identificar los obstáculos que lo frenan y luego idear estrategias para superar cada obstáculo. Al crear estas estrategias, los coach de vida se enfocan en sus habilidades y dones únicos. Al ayudarlo a aprovechar al máximo sus fortalezas, los coach de vida le brindan el apoyo que necesita para lograr un cambio duradero.

¿Cuánto duran las sesiones de Life Coaching?

Las sesiones de Life Coaching duran alrededor de 45-60 minutos, y estas sesiones se pueden organizar semanal o mensualmente. Las reuniones son virtuales o presenciales, según se llegue al acuerdo entre coach y coachee.