El fundamento del crecimiento personal.

El fundamento del crecimiento personal.

✍🏻 Hace unos años pensaba que estaba en TOP de mi vida, me sentía satisfecha con la idea de la vida que tenía, sentía que por fin estaba generando el dinero que me haría feliz y que esa era mi mejor versión.

Sin embargo, no pasó mucho tiempo para que me encontrara con la realidad: no era feliz, solo lo parecía. No tenía lo que necesitaba, tenía lo que socialmente parecía exitoso.


🙏🏼No fue hasta el momento en que acepté esa verdad y decidí comenzar ese proceso incómodo de enfrentarme a mis pensamientos, a mis temores, a mis heridas… que la historia cambió a mi favor.


🔝Ahora puedo decir que tengo una base firme, que mis valores y convicciones son fuertes, que las opiniones no me mueven y que tengo éxito basado en mis criterios y deseos.


💭Una vida plena, profesional, personal o espiritual, comienza con encontrar tu identidad, fortalecer tu interior, sanar aquello que te obstaculiza alcanzar tu potencial. La base de todo es tu bienestar.


✍🏻El crecimiento personal es el proceso de autoconocimiento, autodescubrimiento y desarrollo de nuestras habilidades, valores y emociones para alcanzar nuestro máximo potencial. Es importante trabajar en nuestro interior para mejorar nuestra autoestima, gestionar nuestras emociones y comportamientos, y alcanzar la plenitud personal. Trabajar en nuestro interior implica reflexionar, identificar nuestras fortalezas y áreas de mejora, y hacer cambios positivos en nuestra forma de pensar y actuar. Los beneficios del trabajo interno incluyen una mayor autoconfianza, equilibrio emocional, empoderamiento, mejoras en las relaciones interpersonales y una sensación de bienestar general.


✍🏻La introspección es fundamental para identificar y comprender los obstáculos personales que pueden estar dificultando el logro de la vida que deseas. Al analizar tus pensamientos, emociones y comportamientos, puedes descubrir patrones negativos o limitantes que están impidiendo tu crecimiento y desarrollo. Este proceso te permite reconocer tus fortalezas y debilidades, y te brinda la oportunidad de trabajar en superar los obstáculos para alcanzar tus metas y objetivos. La introspección te ayuda a crear conciencia de ti mismo y a tomar decisiones más conscientes y alineadas con tus verdaderos deseos y aspiraciones.


💭En nuestro proceso de coaching aplicamos la introspección y profundizamos en áreas que normalmente no pensarías cuando estás solo. La perspectiva del coach, que con su escucha activa está prestando atención a esas frases, comentarios o pensamientos recurrentes, nos permite identificar esos aspectos que necesitan atención y que posiblemente se han estado interponiendo en tu desarrollo.


 

 

Back to blog

Leave a comment